새솔유치원 - 오늘의 식단

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오늘의 식단

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12식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 기장밥 감자수제비5.6.13.18. 콩나물불고기5.6.10.13.18. 애호박새송이볶음5. 총각김치9.13. 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 547/23.9/274.1/3.7	3 귀리밥 애호박김치국5.6.9.13.18. 소갈비찜5.6.13.16.18. 유채나물무침5.6.18. 백김치9.13. 방울토마토12. 에너지/단백질/칼슘/철분 429.7/21.4/292.6/3.2	4 하이라이스1.2.5.6.10.12.13.16 크림새우1.2.5.6.9.13. 배추김치9.13. 딸기쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 612.1/20.7/272.3/2.4	5 보리밥 얼갈이된장국5.6.9.13.18. 치즈계란말이1.2.5.13. 콩나물무침5. 오이김치9.13.18. 황금향 에너지/단백질/칼슘/철분 425.4/20.2/367.2/2.7	6 혼합잡곡밥5. 두부굴국5.9.13.18. 미트볼1.2.5.6.10.13.15.16.18. 오이사과무침5.6.13. 백김치9.13. 영양찰떡5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 570.7/20.6/291.7/3	7
8	9 혼합잡곡밥5. 닭고기미역국5.6.13.15.18. 카레떡볶이1.2.5.6.13.16.18. 오징어실채볶음5.6.13.17.18. 배추김치 샤인머스캣 에너지/단백질/칼슘/철분 500.2/23.7/305.3/2.3	10 차수수밥 순두부찌개5.9.10.13.18. 돈육짜장불고기 2.5.6.10.13.18. 곤드레나물볶음5.6.13.18. 백김치9.13. 초코칩쿠키1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 588.3/26.5/290.2/3.7	11 멸치우엉볶음5.6.13.18. 황태계란국1.5.6.13.18. 수제순살치킨5.6.13.15. 깍두기9.13. 딸기 에너지/단백질/칼슘/철분 481.5/28.6/328.6/3.7	12 귀리밥 맑은대구탕5.6.13.18. 잡채5.6.8.10.13.18. 쑥갓두부무침5. 배추김치9.13. 귤 에너지/단백질/칼슘/철분 426.4/21.2/301.5/3.4	13 보리밥 버섯된장국5.6.9.13.18. 한우찹스테이크 5.6.12.13.16.18. 들깨무나물 배추김치9.13. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 430.9/24/318.2/4.7	14
15	16 현미밥 감자탕5.6.9.10.13.18. 참치야채전1.5.6.13. 달래배무침13. 석박지9.13.18. 미니붕어빵1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 526.4/25.9/307.4/4.3	17 기장밥 호박새우젓국5.6.9.13.18. 오삼불고기5.6.10.13.17.18. 새송이브로콜리볶음5.13 백김치9.13. 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철분 478.3/23.8/280.4/2.2	18 로제스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18. 단호박스프2.5.6.13.16. 마늘빵1.2.5.6. 오이피클13. 딸기 에너지/단백질/칼슘/철분 596.2/23.4/572.7/4.3	19 압맥밥 바지락무국5.6.13.18. 닭다리살구이1.5.15. 감자조림5.6.13.18. 배추김치9.13. 키위 에너지/단백질/칼슘/철분 512.3/34.3/290.1/4.6	20 차수수밥 쇠고기버섯국5.6.13.16.18. 볼어묵볶음1.5.6.13.16.18. 고구마떡맛탕4.5.13. 깍두기9.13. 배 에너지/단백질/칼슘/철분 546.2/18.5/281.8/2.7	21
22	23 압맥밥 북어미역국5.6.13.18. 한우떡불고기5.6.13.16.18. 고사리나물볶음 배추김치9.13. 골드키위 에너지/단백질/칼슘/철분 491.6/23.2/311.2/4.2	24 현미밥 콩나물국5.6.13.18. 바베큐폭립2.5.6.10.12.15.16. 멸치견과볶음4.5.6.13.18. 배추김치9.13. 케이크1.2.5.6.16. 에너지/단백질/칼슘/철분 519.4/23.8/371.6/2.5	25	26 찰옥수수알밥 차돌박이된장찌개5.6.9.13.16.18. 닭감자볶음5.6.13.15.18. 시금치무침 오이김치9.13.18. 포도 에너지/단백질/칼슘/철분 445.7/26.9/319.5/3.7	27 기장밥 어묵김치국1.5.6.9.13.16.18. 오징어부추전5.6.13.17. 건파래볶음13. 백김치9.13. 짜먹는요구르트2. 에너지/단백질/칼슘/철분 487.3/20.8/337.6/2.7	28
29	30 기장밥 쇠고기떡국1.5.6.13.16.18. 돈육버섯불고기5.6.10.13.18. 오이도라지무침5.6.13. 백김치9.13. 딸기 에너지/단백질/칼슘/철분 500.5/23.5/266.9/3.6	31 찰옥수수알밥 냉이된장국5.6.9.13.18. 수제돈까스1.2.5.6.10.13.&소스1.2.5.6.12.13.16. 요거트과일샐러드2.12. 배추김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 586/24.5/348.2/4.2

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